Esta semana facilité un grupo privado de sueños y participé en otro como parte de mis estudios en el Institute for Dream Studies. Ambas experiencias fueron diferentes pero igualmente enriquecedoras.
¿Qué es un círculo de sueños?
Es un grupo de personas que se reúnen para compartir sus sueños y los mensajes que surgen a partir de ellos. Aunque la única autoridad sobre un sueño la tiene el propio soñador, hacer trabajo con sueños en un contexto social expande los límites de compresión de cada participante. En mi experiencia, la energía grupal contribuye a elevar la conciencia y facilita liberar las energías creativas que traen los sueños para cada uno de los integrantes.
¿Cómo es participar en un círculo de sueños?
Imagina que despertaste de un sueño que te asustó o que por cualquier otro motivo, no puedes sacarte de la cabeza. O haz llevado un diario de sueños por un tiempo e intuyes que tus aventuras oníricas tienen mucha información pero no sabes cómo conectar con esa sabiduría.
Vuelves a tener un sueño parecido. Te preguntas ¿por qué?
Decides asistir a un círculo de sueños en busca de respuestas, tal vez con algunos nervios porque no sabes de qué se trata, cómo va a ser, temes que tus sueños sean demasiado ridículos o triviales para compartirlos con los demás. Aún así, ya decidiste participar.
Escuchas los sueños de los demás, tal vez tu has tenido sueños parecidos. Te animas a compartir tu sueño con el grupo sin esperar grandes resultados.
Tus compañeros, uno a uno imagina que es el o la protagonista de tu sueño y desde ahí habla de su perspectiva del sueño.
Tu escuchas, algunas cosas resuenan contigo, otras no.
Ahora te toca a ti imaginarte ser protagonista del sueño de alguien más, te das cuenta de la facilidad con la que haces conexiones con los elementos del sueño.
Te caen otros veintes al proyectar tus experiencias de vida en las imágenes oníricas.
Al terminar la sesión eres consciente de aspectos de ti o de tu vida que desconocías anteriormente y esto te empodera para llevar a cabo una acción simple para continuar con ese aspecto, para integrarlo o para alejarte de él.
Al participar en un círculo de sueños eres parte de esta toma de consciencia colectiva que al mismo tiempo te enriquece personalmente. y no sólo lo digo yo, los estudios han demostrado que el trabajo onírico da lugar a profundas percepciones y que mejora el proceso terapéutico. Además, el trabajo con los sueños puede \»facilitar el acceso a temas que son centrales en la vida de los clientes
…\» y \»promover cambios concretos en la vida del cliente basados en la comprensión de un sueño ha sido ha demostrado ser útil\».
-Basado en la información proporcionada por los artículos de Tzivia Gover y Clara Hill
¿Dónde me inscribo?
El siguiente círculo de sueños que facilitaré será online el Lunes 9 de Enero del 2023 pm hora de la Ciudad de México.
Dulces sueños y feliz despertar.
Jess Miramontes
Referencias:
Taylor, J. (2009). The Wisdom of Your Dreams: Using Dreams to Tap into Your Unconscious and Transform Your Life [E-book]. TarcherPerigee. https://www.amazon.com
Lasley, J. (2015). Wake Up to Your Dreams: Transform Your Relationships, Career, and Health While You Sleep (1st ed.). Double Spiral. https://www.amazon.com